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パーソナルプログラム

パーソナルプログラムって?
専属トレーナーが付いてマンツーマンで運動するプログラムです。
個別メニューを作成し効果的にトレーニングします。
当店では、パーソナルトレーニングとパーソナルストレッチの2種類に分かれています。

パーソナルトレーニングとは?
個人に合わせた効果を得るための運動メニューを作成します。
効果が出にくいのは強度がズレているかも…。
効果を出すためにキツイ追込みをする場合もあります。

パーソナルストレッチとは?
トレーナーが効率よくストレッチをかけていきます。
筋膜リリースでは筒状の道具を使い筋膜を刺激してカラダの調整を行います。
トレーナーが補助することでより効果的に効果を実感して頂けます。

────────────────
パーソナルトレーニング 60分
本体価格4,500円(税込4,950円)

パーソナルストレッチ 15分
本体価格1,500円(税込1,650円)

パーソナルストレッチ 30分
本体価格3,000円(税込3,300円)
────────────────

完全予約制
ご質問・ご予約はお気軽に、担当トレーナーまで!!

パーソナルスタッフについて詳しくはこちら

イオンスポーツクラブ 3FIT
1F [12] / スポーツクラブ
TEL:0120-058-335

2020/09/03 掲載


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